Informações de Funcionamento:

Como funciona a PRIMEIRA CONSULTA? Na primeira consulta, o psicólogo colhe informações a respeito do que você gostaria ou precisa tratar em psicoterapia. Caso a indicação seja psicoterapia, o psicólogo já inicia o processo, explica ao paciente como funciona o tratamento e agenda os próximos horários de consultas. Saiba mais sobre o funcionamento das consultas abaixo.

Quanto TEMPO dura uma consulta? Uma consulta dura em torno de 50 minutos.

Por quanto TEMPO vou precisar fazer psicoterapia? O tempo total de terapia depende tanto do tipo de problema que estaremos trabalhando, como também do quanto o paciente se dedica à terapia. A dedicação do paciente no processo terapêutico é um aspecto fundamental para delimitar o tempo total de terapia e a eficácia dos resultados. Ou seja, se o paciente realizar um automonitoramento ao longo da semana e realizar as tarefas que serão formuladas em conjunto pelo paciente e pelo psicólogo, os resultados serão mais rápidos de serem alcançados.

O que são as TAREFAS entre sessões e para que servem? Seu psicólogo poderá lhe oferecer uma tarefa para que a psicoterapia seja aplicada em seu dia a dia. Algumas vezes a tarefa será escrever alguma coisa, outras observar ou fazer algo de acordo com o que estiverem trabalhando na sessão. Não é obrigatória, mas é muito interessante que seja feita. A lição de casa tem o objetivo tanto de economizar tempo, pois uma avaliações ou outros itens que levariam uma sessão inteira é feita em casa e assim aproveita-se melhor a sessão. Também tem o objetivo de auxiliar o paciente a consolidar os ganhos da terapia em sua vida, ou seja, implementar as mudanças que deseja. Uma das bases da Terapia Cognitiva é que o paciente seja no futuro o seu próprio terapeuta, para isso ele deverá aprender a se automonitorar. Realizar sa tarefas é uma forma de implementar essa aprendizagem na rotina.

Quais as ETAPAS do processo de terapia? Os primeiros encontros são destinados à avaliação e diagnóstico. Conforme se desenvolve a psicoterapia iniciamos as intervenções aplicando as técnicas e estratégias da Terapia Cognitiva. Estabelecemos metas terapêuticas e trabalhamos focados nestas metas. As metas podem ser: vencer uma depressão, aprender a não ser tímido, conseguir falar em publico, decidir entre algumas possibilidades de emprego ou relacionamento, lidar melhor com alguém importante para você, aprender a conquistar um relacionamento, conseguir se posicionar profissionalmente, ser menos preocupado e ansioso, etc.

Qual HORÁRIO posso marcar? O consultório funciona de Segunda a Sexta, das 8:00hs às 20:00hs e aos Sábados das 8:00hs às 12:00hs.